Fit für den Bergsommer
Beschreibung
Wie im vergangenen Jahr bietet der DAV auch in 2024 ein Aufbautraining für das Bergwandern an. Dabei wechseln sich Kraftausdauer (Höhenmeter) mit Wanderausdauer (Kilometer) ab. Wir starten das Ganze Anfang April und haben insgesamt 8 Termine.
Startzeit jeweils zwischen 10 Uhr und 11 Uhr.
Details
Die Tage sind geprägt von wunderschöner Natur am Ratzeburger See und den Lauenburgischen Seen. Wir vermeiden soweit möglich Straßen und Zivilisation. Wir steigern das Pensum langsam bis hin zu einer c.a. 30 km Wanderung. Die Wanderungen liegen zwischen 12km und 30km. In 2023 hatte sich eine sehr nette Truppe gebildet und wir hatten viele angeregte Gespräche und immer mal wieder ein Bad in den Seen.
Hast Du Lust auf anspruchsvolle Touren in den Deutschen Mittelgebirgen und in den Alpen?
Wir sind eine offene Gruppe von Leuten, die mehr wollen als nur wandern. Der harte Kern besteht aus zehn sportlichen Menschen im Alter von 16 bis 60 Jahren. Wir unternehmen lange Touren von Hütte zu Hütte, besteigen Gipfel, kraxeln auf Felsen und begehen Klettersteige. Einige von uns klettern alpine Routen und überschreiten Gletscher.
Für die Touren brauchst du Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Wir sind den ganzen Tag auf steilen Wegen und häufig in absturzgefährlichem Gelände unterwegs. Kraxelstellen bis zum II. Grad klettern wir in der Regel ohne Seil.
Und noch ein wichtiger Hinweis:
Bei großen Touren kann nur mitmachen, wen die Gruppe vorher kennengelernt hat. Die Gruppe wird absehbar keinen Trainer haben. Auch deshalb ist es wichtig, dass alle, die zu Gemeinschaftstouren mitkommen, allen Anforderungen voll gewachsen sind.
Wir bitten um Anmeldung unter folgender Emailadresse: stephan.bieling@davluebeck.de
Per Email werden wir dann rechtzeitig vor den Terminen die Details und die Treffpunkte bekanntgeben.